ดีท็อก การบริโภคน้ำมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารดีท็อกซ์จะเป็นการกระตุ้นให้ระบบของคุณไหลออกซึ่งหมายความว่าคุณจะไปที่ห้องพักผ่อนมากขึ้น นี่เป็นประโยชน์ดีท็อกซ์อาหาร น้ำที่มากขึ้นจะทำให้ระบบของคุณมีสารพิษมากขึ้นซึ่งจะออกจากร่างกายของคุณเมื่อคุณขับถ่ายออกและการขับถ่ายบ่อยๆจะช่วยเพิ่มประสิทธิผลของกระบวนการทั้งหมด หนึ่งในประโยชน์ที่รู้จักกันดีดีท็อกซ์อาหารคือการฟื้นฟูของตับที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่ทำตามอาหารดีท็อกซ์ มักมีการแนะนำให้ใช้ผักชนิดหนึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเสริมสารดีท็อกซ์ Milk Thistle ช่วยในเรื่องความสามารถในการงอกใหม่ของตับ ไม่สามารถรักษาโรคตับได้ แต่สามารถช่วยในการป้องกันโรคตับพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ ได้เช่นกัน

สิ่งที่คาดหวังเมื่ออดอาหารดีท็อก

อาหารดีท็อกทั้งหมดแตกต่างกันเล็กน้อย อาหารบางชนิดลดลงเหลือแทบไม่มีในขณะที่อาหารอื่น ๆ อนุญาตให้มีผักผลไม้ถั่วและข้าว มีบางสิ่งที่คุณควรคาดหวังเมื่อเริ่มต้นการรับประทานอาหารดีท็อกซ์เพื่อที่คุณจะได้รับสิทธิประโยชน์ในการรับประทานอาหารดีท็อกซ์เต็มรูปแบบ ร่างกายของคุณถูกใช้เพื่อปรับสารพิษและสารพิษต่างๆที่ไหลผ่านร่างกายของคุณ หนึ่งในผลประโยชน์ดีท็อกซ์อาหารที่ดีที่สุดตามธรรมชาติคือคุณจะกำจัดร่างกายของคุณจากสารพิษเหล่านี้และสารพิษ มีผลข้างเคียงของการได้รับประโยชน์เหล่านี้ดีท็อกซ์อาหาร ถ้าคุณใช้เฉพาะถ้วยนึ่งของเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในตอนเช้าคุณจะได้รับการถอนคาเฟอีน แม้ว่าอาจดูเหมือนว่าในขณะที่คุณกำลังประสบปัญหาการถอนคาเฟอีน แต่เป็นข้อดีของการลดน้ำหนัก เมื่อร่างกายของคุณได้ปรับตัวให้ปราศจากคาเฟอีนแล้วคุณจะพบว่าคุณมีพลังงานมากขึ้น อาการท้องผูกถือเป็นสาเหตุสำคัญของความง่วงและความเมื่อยล้า หนึ่งในประโยชน์ที่ดีท็อกซ์อาหารคือการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ซึ่งสามารถรักษาอาการท้องผูกในระยะยาวได้ ฉันมีเพื่อนร่วมห้องที่อยู่ในยาบรรเทาอาการปวดยาเสพติดมานานกว่าหนึ่งปีเนื่องจากได้รับบาดเจ็บสาหัส ยาเสพติดทำให้เธอท้องผูกเรื้อรัง วันที่เธอผ่านมาด้วยยาบรรเทาอาการปวดยาเสพติดของเธอเธอเดินผ่านอาหารดีท็อกซ์ เธอพบว่าประโยชน์ของการลดสารพิษรวมถึงการบรรเทาอาการตกเป็นยาเสพติดของเธอเช่นเดียวกับการลดอาการท้องผูกเรื้อรังของเธอ ตอนนี้เธอเป็นประจำทำความสะอาดและล้างพิษลำไส้ใหญ่ของเธอเมื่อเธอกำลังมีปัญหาในการไปที่ห้องน้ำด้วยประโยชน์ดีท็อกอาหารที่ชัดเจนในขณะที่เธอกลับมาจากห้องสุขากับยิ้มยินดีบนใบหน้าของเธอแทนความปวดร้าวที่เธอเคยอาศัยอยู่มา

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/DHPlusTH