หากคุณไม่เคยสัมผัสกับโลกแห่งซูชิมาก่อนคุณจะพลาด มีเหตุผลที่ซูชิเป็นที่นิยมมาก หากคุณได้กินอาหารญี่ปุ่นอันโอชะนี้แล้วล่ะก็คุณอาจจะหลงรักมัน มีหลายสิ่งที่ชอบเกี่ยวกับศิลปะและซูชิที่หลากหลาย ต่อไปนี้เป็นซูชิชิ้นที่อร่อยที่สุดที่สามารถรับประทานได้ ถ้าคุณชอบหอยคุณจะไม่ผิดพลาดในการสั่งซื้อหอยเชลล์รสเผ็ด วัตถุดิบซูชิมีรูปร่างเหมือนกรวย สมมติว่าหอยเชลล์สดนี่เป็นหนึ่งในชิ้นซูชิที่ดีที่สุดที่สามารถซื้อได้

ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรลองอูนิหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าหอยเม่น นี่คือวัตถุดิบซูชิที่ฉันชอบที่สุด ในความเป็นจริงทุกปีในวันเกิดของฉันฉันรู้สึกว่าต้องไปที่ไหนสักแห่งเพื่อซื้อของสดใหม่สักสองสามชิ้น หากคุณไม่ชอบกินปลาดิบตัวเลือกที่ดีคือสไปเดอร์โรลซึ่งโดยปกติแล้วจะประกอบด้วยเทมปุระปูนิ่ม คุณทานอะไรทอดที่ไม่อร่อยครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ หากคุณเป็นมังสวิรัติคุณจะถูก จำกัด แน่นอนเมื่อพูดถึงซูชิ คุณสามารถทำอะโวคาโดม้วนแตงกวาได้ตลอดเวลาแต่มันน่าเบื่อ

หากคุณไม่ใช่มังสวิรัติคุณสามารถลองฟูโตมากิซึ่งมักจะมีเห็ดหน่อไม้ฝรั่งและไข่ เมื่อคุณไปที่ร้านอาหารทันสมัยมันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากลอง วัตถุดิบซูชิที่บ้าคลั่งอย่างที่ฉันเรียกพวกเขา โรลเหล่านี้มักมีราคาค่อนข้างแพงและแม้ว่าคุณจะเสียรสชาติของปลาเมื่อมีการแนะนำส่วนผสมเช่นมะม่วงและกีวี แต่ชิ้นเหล่านี้ก็อร่อยมาก

ยังมีวัตถุดิบซูชิอีกหลายประเภทที่น่าลิ้มลอง

แต่นี่เป็นเพียงไม่กี่ตัวเลือกที่ควรพิจารณาขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ มีปัจจัยหลายประการที่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของโรคอ้วนของประชากรอเมริกัน งานมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง งานอดิเรกมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง วัตถุดิบซูชิความบันเทิงแบบไม่หยุดนิ่งเป็นสิ่งที่เย้ายวนใจอย่างน่าอัศจรรย์และอาหารแปรรูปที่มีแคลอรีสูงอยู่ในมือเสมอ ด้วยเหตุนี้ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะจัดการกับปัญหาเรื่องการลดน้ำหนักโภชนาการและสุขภาพ ไม่น่าแปลกใจที่แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลายและหลากหลายได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมยอดนิยม

มีชื่อเสียงและใครที่ไม่เคยได้ยินเรื่องอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีแม้กระทั่งอาหารคุกกี้ ด้วยปัญหาเรื่องน้ำหนักในประเทศของเราที่ผสมผสานกับวัฒนธรรมของเราจึงควรมองไปที่วัฒนธรรมอื่น ๆ ที่ไม่แสดงปัญหาเหล่านี้ มันไม่คุ้มค่าที่จะมองหาคำตอบในสังคมเกษตรกรรม วัตถุดิบซูชิเห็นได้ชัดว่าการฟื้นฟูเศรษฐกิจทั้งหมดของเราเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดีไม่น่าจะเป็นไปได้ ลองดูประเทศอื่น ๆ ที่มีเศรษฐกิจใกล้เคียงกัน ประเทศเกาะเล็ก ๆ เป็นประเทศที่มีเทคโนโลยีชั้นสูงและเน้นการบริการเหมือนกับเรา อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากนักมวยปล้ำซูโม่แล้วชาวญี่ปุ่น

วัตถุดิบซูชิ ราคาส่งดีต่อสุขภาพหรือไม่ซูชิประกอบด้วยข้าว ปลาในปริมาณเล็กน้อย ปลาเป็นโปรตีนเกือบบริสุทธิ์ ในขณะที่ปลาบางชนิดมีไขมัน แต่ปลาส่วนใหญ่ไม่ ปลาที่มีไขมันต่ำ ได้แก่ ปลาทูน่าอัลบาคอร์ปลาชนิดหนึ่งปลากะพงแดงและหอยแม้ว่าซูชิบางอย่างสามารถทำให้อ้วนได้ หลีกเลี่ยงการม้วนมายองเนสหรือส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีไขมันอิ่มตัวเช่นฟิลาเดลเฟียโรลหรือเท็มปุระโรล ติดกับม้วนแบบดั้งเดิมที่เรียบง่ายซึ่งประกอบด้วยข้าวและปลา

รายละเอียดเพิ่มเติม: http://genyfood.com/